ورزش موجب تعریق می شود. بواسطه تعریق سموم ومواد زائد از منافذ پوست خارج شده و موجب نشاط و درخشندگی پوست می شود.

تعریق پوست سر به بازشدن فولیکول های مو کمک کرده و فضای کافی را برای رشد موهای جدید فراهم می کند. ورزش همچنین موجب افزایش جریان خون در ماهیچه ها، پوست سروتمامی نواحی پوستی می شود.

تسریع گردش خون مواد مغذی واکسیژن بیشتری به همراه داشته وتغذیه مناسب برای ریشه موها را فراهم می کند واز این راه موجب افزایش رشد موهای سالم می شود.

برخی از تاثیرات ورزش بر مو شبیه تاثیر ماساژ با روغن است. ورزش وماساژ با روغن هردو می تواند گردش خون را افزایش داده، منافذ بسته پوست سر را باز کرده ودر کل موجب تمدد اعصاب شوند.

در هر صورت مزیت ورزش نسبت به ماساژ روغنی این است که محدود به فضای سر نیست بلکه تاثیر خود را بر روی کلیه اندامها می گذارد. بنابراین می توان گفت ورزش تاثیرات بیشتری نسبت به ماساژ با روغن دارد.

hairbuddha.netمنبع:

ترجمه: سمیه تقیان/ نائب رئیس بانوان هیات پزشکی ورزشی استان قم